冬になると、寒さはもちろんのこと乾燥する季節となります。お肌の乾燥を防ぐのはもちろんのことですが、唇の乾燥を防ぐことはなかなか忘れがちになってしまいます。そこで簡単なリップケアを紹介します。
唇が乾燥すると、ついやってしまうのが、「唇を舐める」ということ。失われた水分を補っているように思えますが、実はただ水分を上塗りしてるだけなので、その水分が乾燥することによって逆効果になってしまいます。とにかく乾燥したら、舐めずにリップクリームを塗るようにしましょう。
自宅で出来る唇エステとして、簡単なものがあります。食用のオリーブオイルと、ハチミツを混ぜます。それを唇の上に塗り、ラップを密着させて、５～１０分程放置しておきます。これだけで唇の潤いを取り戻すことが出来るので、是非一度やってみてください。
レーシック 術後ってどうなの？＜⇒術後の気になるQ＆Aはこちら＞
ヘミシンク 効果は？ – ヘミシンクと体外離脱＜⇒未知なる世界へ・・・＞
クワの実の風味を最も美味しく味わうには、生食をするのが一番です。よく熟したクワの実はそのまま子供のおやつとして食べられます。また、クワの実を竹筒に入れて潰したりフキの皮に包んで絞り、その汁を飲むこともできます。
薬膳では、クワの実が他駅の分泌を促進し、のどの乾きを止めて肝臓や腎臓の衰弱によるめまい、不眠などの症状に効果があると言われています。
薬膳としてクワの実を食べるときに用いられるのが薬膳粥にする方法です。まず水洗いをしたクワの実と、研いだもち米を水と一緒に鍋に入れ、粥を炊きます。炊き上がったら好みで氷砂糖を加えて甘みをつけるとできあがりです。
クワの実には抗酸化活性のあるアントシアニンなどのポリフェノールが含まれます。
黒大豆は、中国原産世界各地で栽培されているマメ科の１年草です。特徴は皮が真っ黒い色をしていることです。黒豆の黒色はアントシアニンという成分で鉄と一緒に煮ると黒色が更に鮮やかになります。
黒大豆は大豆の仲間で、大豆とほぼ同じ栄養素を含みます。必須アミノ酸であるリジン、アスパラギン酸を多く含む良性のタンパク質で、これらは人の肌をきれいにしてくれる作用を持ちます。
脂肪分のリノール酸やリノレン酸、レシチンはコレステロール値を下げ、サポニンは血中の脂質の酸化を防止してくれるので、動脈硬化や高血圧などの成人病の予防に大変役立ちます。
また、サポニンには解熱作用や解毒効果があるので、漢方においては浮腫や脚気、筋肉のひきつりや化膿によく用いられます。
誰でもそうだと思うんですが、健康が一番って思うときは体調を崩した時とか病気になったときだと思います。
そんな時にはだれでも健康が一番って思いますよね。日々健康だとあまり感じることがないのですが、やっぱりある日突然病気になったり、体調を崩して毎日の普通どおりの生活ができなくなるということは、やっぱり健康が一番だって実感させてくれることになると思います。
健康が一番だって実感しても、その時は思っていてもまた体調が戻って病気が治れば、また普通に過ごせていることが何の特別でもないと思えてしまって、健康のありがたみが分からなくなってしまうものですよね。でも、やっぱり健康は大事ですから日々気をつけたいですね。
化粧品の人気トライアルセット・ポーチ付きをご紹介
開運 財布【財布職人が作っています！】
作務衣 専門店【伝統芸術を着る会】のご紹介